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Vom Schwerverbrecher zum Yoga-Lehrer
Hier ein kurzes Video über die Gefängnis Kurse der Art of Living.
Viele die selbst im Gefängnis saßen und jetzt „frei“ sind, sind auch bei der AOL zu Trainer geworden und geben die wertvollen Techniken, wie die Sudarshan Kriya weiter.
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Yoga und Meditation bei Art of Living: http://ift.tt/1goNkLB
Jeder spricht davon „im Hier und Jetzt leben“, „mehr Achtsamkeit“… es gibt so viele Bücher… so viele Theorien dazu…
aber wie erfahre ich es, wie lebe ich es…
Sudarshan Kriya!
Erfahre es nicht als Konzept, sondern als konkrete Erfahrung.
Nächste Happiness Programme in Deutschland:
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Mehr über Achtsamkeit für Juristen
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Nadi Shodhan Pranayama ist eine wunderbare Atemtechnik, die den Geist dabei unterstützt, friedvoll, glücklich und ruhig zu sein. Verwende ein paar Minuten täglich auf diese Atemtechnik, und schon fallen Stress und Müdigkeit von Dir ab, und dein Geist entspannt sich.
Hier kannst Du das Nadi Shdan Pranayama lernen: http://ift.tt/1o0RXjO
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Mehr über Yoga und Meditation auf:
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Der YogaThon rückt immer näher… nur noch 2 Wochen! =)
Wir freuen uns schon auf die Herausforderung und Du??
Hier kannst Du die Sonnengrüße mit Video-Anleitung üben: http://ift.tt/1nVBs8o
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YogaTHON – Yoga, Challenge, Fun, Rise for a Cause…! Berlin, Hamburg, München & Witten!
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Achtsamkeit, das neue Mantra der aufgeklärten Gesellschaft, hält nun auch in den deutschen Chefetagen Einzug. BMW-Chef Norbert Reithofer, sonst als äußerst nüchtern bekannt, nimmt in schöner Regelmäßigkeit einen Schluck Ingwerwasser zu sich, schließt seine Bürotür, und die Insider im Münchener Vierzylinder wissen: Jetzt wendet der Chef den Blick nach innen. Auch Peter Terium, RWE-Boss, zieht regelmäßig den Stecker. Er ist Vegetarier geworden und meditiert.
Axel-Springer-Chef Mathias Döpfner ist ayurvedisch dabei, und Wolfgang Reitzle hält sich schon seit den Anfängen seiner Karriere den Psychologen Jens Corssen als Privatguru. Gleich eine ganze Reihe von Topmanagern ließ sich von dem Verhaltenstherapeuten mit dem Konzept des „Selbst-Entwicklers“ ein mentales Korsett basteln.
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Pharmamanagerin Alexandra Beschenar sieht sich als Teil einer Generation, die tough und spirituell ist. Auszeit in der Exerzitienzelle inklusive.
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Heidi Gutschmidt
Als die Juristin vor zwölf Jahren ihre Kanzlei zugemacht hat, wollte sie ein Sabbatjahr einlegen und „Farben sehen“. Gemeinsam mit ihrem Vater, Unternehmer Hans Hörmann, reiste sie für mehrere Wochen nach Indien und lernte in der Ayurveda-Kur ihren späteren Ehemann kennen.
Als die Juristin vor zwölf Jahren ihre Kanzlei zugemacht hat, wollte sie ein Sabbatjahr einlegen und „Farben sehen“. Gemeinsam mit ihrem Vater, Unternehmer Hans Hörmann, reiste sie für mehrere Wochen nach Indien und lernte in der Ayurveda-Kur ihren späteren Ehemann kennen.
Sie eröffneten das RoSana, wo Power-Menschen wieder zur Ruhe finden. „Lernen, mit unserem Geist umzugehen, ist das A und O, das hat nichts mit Voodoo zu tun“, lehrt die Meditationsleiterin.
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Antonio Arrigoni, Finanzvorstand der Constantin Medien AG, fühlt sich dank Meditation geerdet und kann wieder den Wald riechen.
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…wie RWE-Chef Peter Terium.
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